Gert von Kunhardt

Keine Lust und trotzdem fit

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Kurzübersicht

Bewegung ist ein echtes Wundermittel und die effektivste Gesundheitsvorbeugung überhaupt. Gesundheitsexperte Gert von Kunhardt zeigt Wege auf, den inneren Schweinehund zu überwinden.


Paperback, 16 x 24 cm
Mit Illustrationen von Karl Bihlmeier, durchgehend farbig
128 Seiten
ISBN 978-3-86506-938-2
 € 14,00 / CHF 19,60 / € (A) 14,40

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Keine Lust und trotzdem fit

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Details

Das beste medizinische Präparat dieser Welt ist gefunden. Es hilft gegen Herzinfarkte, Schlaganfälle, Lungenschwäche, Koronarsklerose, Osteoporose, Diabetes mellitus, Bluthochdruck und sogar beim Kampf gegen Krebs. Und das Beste: Es ist ohne Nebenwirkungen und völlig kostenlos. Was das sein soll? Ganz einfach: Bewegung. Schon kleine Übungen bewirken wahre Wunder.

Fast alle wünschen sich mehr Bewegung, schaffen es aber nicht. Gert von Kunhardt, einer der bekanntesten Gesundheitsexperten Deutschlands, zeigt Wege auf, den inneren Schweinehund zu überlisten, und ermutigt: „Wir wollen keine Marathonläufer. Das ist sogar ungesund. Wichtig ist eine kleine Dosis. Das reicht völlig!“ Unterstrichen werden seine Ausführungen von Erlebnissen aus seiner langjährigen Praxis sowie zahlreichen Belegen aus der Literatur.

Bewegung ist ein echtes Wundermittel und die effektivste Gesundheitsvorbeugung überhaupt. Gesundheitsexperte Gert von Kunhardt zeigt Wege auf, den inneren Schweinehund zu überwinden.

Zusatzinformation

Untertitel Einfache Schritte in ein bewegte(re)s Leben
Lieferzeit 2-3 Tage
EAN 978-3-86506-938-2
SFr 19,60 €
Euro (A) 14,40 €
Autor Gert von Kunhardt
Titel Keine Lust und trotzdem fit
Umfang 128
Erscheinungsjahr 2017
ISBN 978-3-86506-938-2
Format Paperback, 16 x 24 cm
Genre Gesundheit
Einband Klappenbroschur
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